Cách duy trì chạy bộ trong những ngày lười biếng


Có những thời điểm tâm lý không tốt, hoặc lười biếng, tôi không thể duy trì chạy bộ đều đặn. Tôi cần làm gì để thay đổi? (Văn Lâm, 33 tuổi)

source https://vnexpress.net/cach-duy-tri-chay-bo-trong-nhung-ngay-luoi-bieng-4095954.html

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này