Tập cardio với dây nhảy


Bài tập cardio làm tăng nhịp tim, cung cấp nhiều oxy đến các tế bào trong cơ bắp, giúp tiêu hao chất béo nhanh hơn.

source https://vnexpress.net/tap-cardio-voi-day-nhay-4090457.html

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này